今年の夏は特別暑いですね。 暑中お見舞い申し上げます。 熱中症に注意しましょう。 熱中症を予防するには、まず、日常的に簡単にできることとして、「朝起きたら1杯の水を飲むこと」そして、食事面では食物繊維と乳酸菌が重要だそう […]
